耳鸣是指耳朵里有意识的耳鸣症状，往往是耳聋的前兆。因此，患者需要注意及时治疗。耳鸣是由患者耳朵的听觉功能障碍引起的。一般来说是耳朵病变引起的。一般后面的话会加重耳聋的可能性，所以患者需要注意自己的日常饮食，否则吃错食物会加重耳鸣的症状。

平时注意饮食得当是关键。多吃富含铁的食物。一般来说，人体缺铁容易使红细胞变硬，会降低运输氧气的能力。耳朵营养供应不足会损害听觉细胞的功能，导致听力下降。补铁能有效预防和延缓老年人耳鸣耳聋的发生。患者要注意适当补铁。

说明部分老年人耳鸣耳聋是由不同程度的缺锌引起的。成年人每天需要补充15毫克的锌来维持平衡。含锌最多的食物有牡蛎、肝脏、粗粮、豆干、坚果等。牛奶中的锌含量比肉类少得多。因此，患者有必要更加注意食用这些食物。

多吃富含维生素C、E的蔬菜，可以提高氧气利用率，改善末梢血流，保护内耳。耳朵不适的症状可以得到很好的缓解。一般来说，新鲜的绿叶蔬菜含有较多的维生素C，而黑芝麻、植物油、核桃、花生等含有较多的维生素e，患者需要注意均衡饮食。

以上是耳鸣患者平时饮食注意事项的描述。患者要注意一些好的饮食方法和适当的疾病治疗方法。一旦感到不适，应及时就医确诊。很多患者在初期会忽略这个疾病，但其实对于患者来说是需要注意的。耳聋一旦发生，非常严重，很难治疗。