经常有人说屁股以上的骨头疼，尤其是坐着的时候，根本不可能坐下来，疼的难以忍受。其实这和平时的生活习惯有很大关系，尤其是现代生活中。很多年轻人长期坐在办公室里，很少锻炼身体，也不注意自己的健康保护。这也叫尾骨炎，怎么办？

这种情况是由骶尾部滑囊炎引起的，主要与疲劳、寒冷和局部压力有关。治疗可以用塞来昔布和大活络胶囊。局部热敷和微波治疗，适当按摩，注意休息，减少活动和负重，避免过度劳累和局部感冒，避免剧烈运动和弯腰工作，可以缓解症状。

根据叙述需要，应排除尾椎不适或骶髂关节炎症，不排除疲劳的可能。注意休息，对症抗感染治疗。同时需要通过进一步的临床检查、实验室拍片明确诊断，并针对具体情况采取综合措施进行治疗，以恢复健康。

臀部上骨头痛可能由髂骨炎等引起。，所以可以去当地骨外科检查，必要时拍片子，注意休息，局部热敷理疗，敷止痛膏，吃双氯芬酸钠缓释片。

建议去医院做个检查，拍个x光，排除腰椎的病变。必要时再做一次CT检查，排除椎间盘的病变。如果是正常的，是腰肌劳损，肌肉痉挛引起的。这样可以推按摩和理疗。也可以将生姜捣碎，用热毛巾敷在腰上。也可以涂红花油用吹风机的热风吹腰，边吹边按摩。

考虑坐骨神经痛，这种病往往是腰椎间盘突出引起的。目前，腰椎间盘突出症的治疗方法一般有保守治疗、介入治疗和手术治疗。首先建议保守治疗，手术是最后的治疗手段。一般保守治疗建议采取按摩、牵引、针灸、理疗、服用中药、运动。

平时尽量不要大幅度弯腰。可以经常练习倒着走(倒着走)，缓解椎间压力。不要干重活，尽量避免腰部负重的动作。在日常生活中养成良好的习惯，久坐后多做活动，不跷二郎腿，不坐沙发和低座，睡硬板床。