颈椎病是目前的常见病。这种病的发生，与工作时身体疲惫，长时间保持一个动作有直接关系。而且颈椎病如果护理不好，很容易导致反复发作。然而，大多数人不知道选择哪种方法来改善这种疾病。那么，我们来看看如何缓解颈椎疼痛。

1.按摩

如果患有颈椎病肯定会导致颈椎疼痛，可以通过按摩来缓解。现在用按摩器已经很好了，而且使用按摩器的时候，每天可以坚持半小时到45分钟左右，对缓解疼痛有帮助。

2.针灸

针灸对缓解颈椎疼痛有非常好的效果，但是颈椎病如果不及时控制，很容易导致供血不足。但针灸时也要注意疗程，因为如果只做一两次针灸，是无法达到完全缓解的目的的。

3.药物缓解

颈椎病发生后，可以选择使用一些药物进行治疗，因为药物可以达到缓解颈椎病的效果，可以防止疼痛更加严重。所以颈椎病发生后，可以选择使用一些药物来缓解，平时一定要注意做好护理。

4.热敷法

现在颈椎病发生后，也可以通过热敷来缓解。而且如果坚持热敷一段时间，缓解的效果还是很好的。但是热敷的时候一定要注意掌握火候，不要太热。也可以选择用干净的毛巾，用热水洗干净，然后热敷。这个效果也不错。

以上都是缓解颈椎疼痛的介绍。颈椎病再次发作后，要注意治疗时间。可以根据个人情况进行治疗，这样可以达到彻底缓解的目的。另外，颈椎病发生后要注意饮食上不要吃一些刺激性的食物，平时也不要做过度的体力劳动。