姜帅
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血糖高能喝小米粥吗
发布时间：2023-01-13
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一般高血糖不建议喝小米粥。无论是大米粥还是小米粥，只要是粥，都会在短时间内储存，快速升高餐后血糖。而粥类食物热量并不是特别高，所以会造成血糖的快速升降，容易导致血糖的大幅波动。
血糖波动大，对糖尿病患者的心脑血管不是特别有利的因素。而且血糖的快速上升也会导致患者口干的不良反应。所以不建议患者喝粥。
一般推荐低血糖指数的食物，比如粗纤维食物，吸收慢的食物。比如小米粥、大米粥都是升糖指数高的食物。所以糖尿病人不建议喝小米粥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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