如果怀疑自己得了颈椎病，最好求个安心，去医院检查一下是不是颈椎有问题。专家指出，如果患者最终被确诊为颈椎病，那么在治疗过程中，你一定要纠正一些可能影响治疗的误区，传播虚假信息的影响是非常大的。

颈椎病治疗应该避免哪些误区？

误区一:有些年轻人以为自己得了颈椎病，是因为转头时颈椎经常发出响声。

转头时颈部发出“咔嚓”一声，主要是因为颈部韧带和骨骼的摩擦，不是真正的颈椎病。其实颈椎病还是中老年人的常见病，年轻人的得病率并不高。但青年时期不良的生活习惯和长期伏案工作，确实会增加日后患病的可能性，这是颈椎病治疗中的一个误区。

误区二:如果觉得颈肩酸痛，就认为是颈椎病。

大多数颈部和肩部疼痛是由肌肉疲劳引起的。真正的颈椎病大多有放射痛或上肢麻木，双脚踩棉花的感觉等症状。所以，不要简单的把颈肩酸痛等同于颈椎病。

误区三:倒着走、做瑜伽、做按摩等方法有助于缓解颈椎病。

从医学角度来说，颈椎病的病因是颈椎脊神经根或椎动脉受到压迫。以上方法对解决原因没有直接作用。相反，倒着走会增加意外跌倒造成颈椎损伤的风险；瑜伽中很多动作如果控制不好，反而会伤害颈椎；虽然按摩可以缓解颈肩肌肉的紧张和痉挛，恢复颈椎活动，但对按摩技术要求很高。重力按摩复位不当会加重症状，甚至导致截瘫，这是颈椎病治疗中的一个误区。

温馨提示:颈肩痛的症状不一定是颈椎病引起的。有些人最近一段时间工作太辛苦，也会导致颈肩酸痛的症状。所以，即使有疑似颈椎病的情况，患者也要小心求证。去医院看颈椎病，就能知道自己有没有颈椎病。