经期快结束的时候，总觉得又痒又肿，想用手去挠。真的很难说有多难受。尤其是在路上痒的时候。真的很尴尬。我给你讲讲经期外阴瘙痒的情况吧。

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首先:勤换卫生巾。阴道通常是酸性环境，有利于杀菌以保护女性生殖健康。大量的经血会破坏女性阴道的酸性，容易受到各种细菌的攻击，导致外阴瘙痒或发炎。这也是经期容易得妇科病的原因。要选择质量好，透气性好的卫生巾，勤换。期间结束后，请将剩余的卫生巾收拾好，最好有单独的收纳盒放置。

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其次，保持外阴清洁干燥。避免抓伤、热水烫伤和使用肥皂。请用淡盐水洗，内裤要透气舒适。避免酒精和辛辣或过敏食物。

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最后:正确清洗内衣。内裤需要用开水消毒，正面暴晒。最好准备一套假毛巾，每天清洗干净，放在阳光下暴晒。月经过后，毛巾会被擦干，和卫生巾一起放好。

避免在假期共用一个房间。痒的时候不能用手摸。真的很痒。用淡盐水洗一下。大多数妇科女性都有炎症。请不要紧张，保持健康安全的生活。一般没什么大问题。