侯杰
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游泳对心脏的好处是什么
发布时间：2023-01-20
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游泳可以锻炼心脏的功能，有利于心脏的健康。
游泳可以有效地减缓心脏的跳动频率，加强心肌的收缩，增加心脏的输出量，有利于心脏的血液循环。而且游泳还能有效预防心力衰竭和血压血脂升高。
游泳不仅对心脏有好处，对身体也有好处。游泳时，池水产生的阻力可以有效锻炼四肢肌肉，帮助身体减肥，也是一种健康的减肥方式。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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