孙冉
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吃红枣对便秘有用吗
发布时间：2023-01-17
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吃红枣对便秘有一定的作用，但是吃的时候一定要多注意量，不能吃太多。吃多了会增加胃肠道的负担，可能会加重便秘的症状。红枣有一定的补气补血的作用，还含有丰富的膳食纤维。适当食用可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化，进而缓解便秘。便秘的原因有很多。日常生活中可以多吃水果蔬菜，多喝水。但对于病情严重的便秘，建议及时去医院治疗，日常生活中要养成定时排便的习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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