国红
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吃橘子容易便秘吗
发布时间：2023-01-23
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吃橘子是否容易便秘，要看你吃的量。
如果适量吃橙子，不会引起便秘，因为橙子含有丰富的纤维素，但如果一次吃太多橙子，可能会引起便秘。因为橘子吃多了会上火。上火后容易引起便秘。
如果是因为吃了太多橘子而便秘，可以先用减肥法。比如饮食上可以适当吃一些香蕉。在润肠通便方面有很好的效果。无论你在饮食上吃什么样的食物，都不建议一次吃太多。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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