腱鞘囊肿的疾病是手指关节腱鞘内的囊性肿块。其原因是腱鞘内的关节囊、韧带和结缔组织变性，从而导致该病。患者一般都是年轻人，女性也很多。这种病一般采用手术治疗，切除囊壁及周围腱鞘。但为了防止术后复发，还是要在术后做好护理措施，让自己的疾病更快恢复健康。这对病人来说非常重要。

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首先要注意不要做剧烈的关节活动，注意一些适当的运动方法，适当的运动。最好劳逸结合，进行适当的身体活动，提高自身免疫力，促进术后康复。但是一定要选择适当的运动，让身体恢复的更好。

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同时，患者应避免过度运动造成的关节损伤。比如，长时间使用电脑和鼠标的人，应该每隔一个小时休息10到15分钟，做做运动或做局部按摩，这样可以做轻柔的手部运动，缓解疼痛症状。

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每天转动手腕2到5分钟左右也是必要的。这个动作可以锻炼所有的手腕肌肉，恢复血液循环，消除手腕的弯曲姿势。如果疲劳后用热水冲洗患处，会使局部血流通畅，或者局部按摩也有助于促进血液循环。

腱鞘囊肿手术虽然不是大手术，但注意适当的术后护理措施也很重要。同时需要患者饮食清淡，拒绝辛辣食物的刺激，做好这些护理措施。