月经后多少天正常？月经是衡量女性健康的重要基准，所以女性有必要关注自己的月经周期是否正常。两次月经之间的间隔称为月经周期。一般来说，月经周期不应该少于21天，也不应该超过35天，大部分是28-30天。偶尔由于压力和环境变化，月经提前或推迟。如果不超过7天，女性朋友也不用慌。

从月经第一天到下次月经前一天称为一个月经周期。28天的月经周期是一个很好的周期，但只有15%的女性月经周期正好是28天。所以目前临床上认为24-35天一个周期是正常的。

至于月经出血时间，大部分是4 ~ 6天，也有少则2天，多则7天。这些都在正常范围内，出血量值得研究。月经量的多少不是由主观印象决定的。一般来说，大多数女性的总出血量平均为30ml。如果超过70 ~ 80ml，就会引起贫血。可以取一杯水30 ml，看看是不是出血过多导致的贫血。即使月经周期和月经持续时间正常，如果出血量超过70 ~ 80 ml，也需要治疗控制出血量，服用补铁补血。

一般来说，正常排卵女性的月经周期是规律的、稳定的、可预测的。规律性是指月经周期的长短基本固定；指稳定的月经出血时间和出血量基本保持不变；预见性是指月经血的开始和结束以及总血流量能在预期的时间范围内发生。这才是月经规律真正理想的情况。