中风后遗症是由于发病部位的其他脑组织受损而引起的。后遗症常见症状有肢体运动障碍、语言障碍、吞咽障碍等。这些后遗症的严重程度与中风发生的大脑位置有关。问题中提到的中风后手臂抬不起来，应该是后遗症导致的偏瘫。偏瘫是中风最常见的后遗症，10个中风患者中至少有7个有偏瘫。希望下面我的一些建议能帮到你！

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病人的胳膊抬不起来。这种情况需要进行一些康复训练，但是要注意的康复训练不仅仅是运动。患者有条件可以去专门的康复中心，也可以学习一些训练方法，从最简单的动作开始，比如抬臂等。注意动作要慢，不要着急。

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患者还可以对麻木的部位进行一些按摩和热敷，有助于血液循环，生活上坚持自我护理。这也是恢复训练。患者家属也要注意不要什么都帮患者，还要照顾好自己，这也是在帮助治疗。

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患者还需要配合一些饮食的改善。多吃富含膳食纤维的蔬菜，多吃新鲜水果，多吃海带、南瓜等富含钾的食物。还有一些食物可以帮助软化血管，如大蒜、洋葱、西红柿等。

患者家属需要更多的爱和耐心来对待患者，患者可能不会像患病前那样迅速行动。患者家属不要着急，不要急躁，不要催促，要时刻鼓励患者共同面对病情！