现在越来越多的人开始注重个人形象，所以有一头浓密的黑发是非常重要的。但是，有些人发现自己的头发最近掉了很多，却不知道为什么，就很担心。那么，最近脱发是怎么回事？相信很多人都有这样的疑惑。让相关专家为您解答。

最近脱发是怎么回事？

1.遗传因素:有的人很健康，没有不良嗜好，饮食生活规律，就是头发掉得厉害。这种现象很可能是遗传造成的。判断是否是遗传性脱发有两种方法。一是看脱发的时间，二是看脱发的位置。

2.精神因素:如果长期抑郁，精神压力大，头发会掉得很厉害。那是因为如果人长期被负面情绪包围，身体会产生特殊的荷尔蒙，不仅会影响每个人的心理健康，还会导致脱发。

3.内分泌失调:头发也会受到内分泌的影响。一旦内分泌失调，头发也会掉。导致内分泌失调的因素很多，如熬夜、饮食不健康、长期吸烟饮酒等。

4.缺乏营养:角蛋白是头发的重要组成部分。所以你需要摄入足够的蛋白质，保证头发长出来。如果人偏食挑食，导致身体缺乏蛋白质，头发就会变得很暗淡，脱落的很厉害。

温馨提示:如果你最近脱发严重，一定要保持好心情，积极乐观的面对，千万不要自暴自弃，否则脱发会更严重。同时在饮食上也要多加注意，保证饮食结构均衡营养。另外，一周洗一次头就行了。洗的次数越多，对头发的伤害就越大。