王伟
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高血糖患者饮食要注意什么
发布时间：2023-01-13
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医生您好，最近去医院体检。我被诊断为高血糖，所以想问一下吃东西要注意什么？
众所周知，血糖高并不是吃糖太多造成的。但是因为你平时吃的食物中含有大量的糖，一旦你体内的葡萄糖多了，分解葡萄糖的胰岛素不能快速消化，就会使你的血糖升高。除了药物，想要控制血糖，还应该注意饮食。你要定期量化，选择低糖指数的食物。例如，可以添加一些富含纤维素的粗粮，如玉米、燕麦或荞麦等。此外，在蔬菜的选择上，应尽量选择一些富含纤维素和维生素、糖分较低的食物，如苦瓜、洋葱、木耳、大蒜、燕麦等。，可增加饱腹感，降低血糖上升速度，有效控制高血糖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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