类风湿性关节炎是一种很难治疗的疾病。它多出现在大多数老年人身上，对老年患者的生活影响很大。为了帮助你远离风湿性关节炎的危害，下面介绍一些预防风湿性关节炎的常用措施，如下:

1、加强锻炼，增强体质。经常锻炼身体，如保健体操、气功、太极拳、广播体操、散步等。，大有裨益。坚持体育锻炼的人身体强壮，抗病能力强，很少生病。他们抵御风、寒、湿的能力，比没有进行过体育锻炼的人强得多。

2.避免风寒湿的侵袭。要防寒、防雨、防潮，注意关节保暖，不要穿潮湿的衣服和鞋袜。夏季炎热，不要贪凉露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风凉爽，天气转凉，要防止其受到风寒侵袭。冬天很苦，保暖最重要。

3.注意劳逸结合。饮食适度，生活有规律，劳逸结合是保持身体健康的主要措施。临床上，部分类风湿性关节炎患者病情虽基本得到控制，但处于恢复期，常因劳累而加重或复发。所以要劳逸结合，运动和休息要适度。

4.保持正常的精神状态。有些患者是由精神刺激、过度悲伤、抑郁等诱发的。患此病后，情绪波动常加重病情。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定影响。因此，保持正常的心理状态对维持机体正常的免疫功能很重要。

5.预防和控制感染。一些类风湿性关节炎是在患有传染病如扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎和龋齿后发病的。人们认为这种疾病是由人体对这些感染病原体的免疫反应引起的。因此，预防感染和控制体内感染病灶也很重要。英国研究人员最近发现，吃大量红肉会增加患风湿性关节炎的风险，这种疾病无法治愈，并可能导致残疾。

为了你和你家人的健康，建议我们每个人在日常生活中多注意自己的健康，尤其是年轻人。我们必须注意我们的健康，以防止他们在我们变老时患各种疾病。以上预防措施仅供参考。如果你想了解更多关于类风湿性关节炎的知识，建议你咨询相应的专家。