湿气重通常会导致手脚冰凉，尤其是寒湿困脾、脾阳虚的患者。

寒湿困脾多指寒湿过盛、中焦郁结的症状，多由饮食不洁、生冷饮食、频繁涉水、淋雨、生活环境潮湿等引起。还会出现阴寒湿邪入侵，脾阳陷摄，运化不畅，脘腹胀痛，食欲不振，胃失健运，甚至恶心呕吐等症状。

大便稀稀，次数增多，湿重，头重身轻，湿重气滞，湿入肠道就会出现气血运行不畅。被脾胃的湿冷所困，会导致皮肤变黄，看起来像烟熏妆。

若寒湿阻滞左右阳气，不能运化水湿，则四肢水肿，气化不畅，小便短赤，同时舌淡白腻，需服用沈凌白术丸或人参归脾丸等药物进行健脾补阳调理。