女性来月经的时候喜欢喝热饮，多喝汤，身体会暖和一些。腹部感到温暖后，疼痛或痛经会减轻。这时候他们要多注意休息，不能剧烈运动，否则身体会不适。这段时间要加强营养，多吃活血类食物，少吃或不吃刺激性食物，分析患者饮用的饮料。女性经期可以喝什么茶？

女性经期最好不要喝茶，也要避免凉性食物。但是有一些花茶是可以调经的，比如玫瑰花茶、枸杞红枣茶、金盏花茶等等。

1.玫瑰花茶。喜欢花茶的女性朋友，经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶可以理气调经、止痛、排毒养颜，有效缓解经期综合症。经期经常被抑郁症、腹痛等不适困扰的女性朋友，不妨喝一些玫瑰花茶，味道甘苦，性温，具有理气解郁、活血化瘀、调经止痛的功效。

2.红茶。红茶有暖胃的作用，性温，更适合女性经期饮用。

3、枸杞红枣茶。枸杞茶适用于经期养血益气。美容养颜，补益气血。枸杞，素有西峡奇果之称，具有极其神奇的生命力。把红枣撕开放在杯子里(这样可以更入味)，放入二十个枸杞。趁热把水烧开。

注意喝茶不要太浓。如果茶比较浓，可能会因为其中含有的咖啡因茶碱而引起月经前后的不适。但是如果因为喝茶月经还没来，如果月经已经推迟了，还是找医生检查一下比较好。

女性经期可以喝什么茶？月经来了之后，身体受到很多因素的影响，对于饮品的选择要更加谨慎。虽然茶对身体有好处，但不适合女性经期饮用。当然，适量喝茶对身体没有影响。女性只要想控制茶的量，也要控制茶的种类。有些茶是凉的，所以这种茶是不能喝的，会加重身体的寒性，对身体造成更严重的伤害。