随着生活水平的提高，疾病越来越多，子宫肌瘤就是其中之一。那么女性朋友应该如何预防子宫肌瘤呢？想必这是大家都很关心的问题，那么今天就来看看大家的提问吧！

1、

平时，保持外阴清洁干燥，防止感染，是女性预防子宫肌瘤最基本的措施。清洗外阴可以防止病原体进入子宫，引起子宫肌瘤。

2、

性生活中积极避孕，因为人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的概率。所以在生活中要做好回避措施，减少流产次数，增加流产次数，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

3、

尽量不要吃高脂肪的食物。研究表明，高脂肪食物进入人体后，可促进女性雌激素的分泌，刺激子宫的正常修复，引起子宫肌瘤。所以女性朋友要坚持低脂饮食，多喝水，避免辛辣刺激性食物。

一定要适当控制性生活，洁身自好。过度放纵性生活会给子宫健康带来隐患，尤其是不洁的性生活，会使病原体通过阴道进入子宫腔，导致子宫内膜感染和子宫肌瘤。