如今，随着生活水平的不断提高，很多人的饮食也在不断改善，但是在平时，一些不适当的饮食可能会引发各种疾病。比如月经量少就是常见病。一旦出现这种情况，一定要引起重视。如果病情严重，最好去医院检查治疗。

月经量少可以用艾灸，因为艾灸有温经散寒止痛的作用，艾灸对气滞血瘀引起的月经量减少有很好的效果。治疗期间要养成良好的生活习惯，吃一些清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激性食物。吃辛辣刺激性食物会使病情加重。另外，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯。

我们在用艾灸治疗疾病的时候，一定要注意方法的正确。先将姜片切成比硬币稍厚一点，然后用牙签在上面打洞，让患者趴下来，边灸边按摩半小时左右。这对缓解月经量少有很好的作用。一段时间后，月经不调的症状就会痊愈。艾灸后不能做剧烈运动，也不能着凉。

月经量少是可以通过治疗和合理饮食治愈的。如果有妇科炎症，也会导致月经量少。一定要治好自己的妇科炎症才能改善月经量少的情况。我们也可以用中草药治疗月经不调。月经量少也可能是气血不足造成的。我们可以服用一些补血的药物来缓解病情。

总而言之，月经量过多或过少都对女性健康有影响。一旦发现这些情况，一定要及时调整。另外，生活中要养成良好的饮食习惯，平时多吃新鲜蔬菜水果。蔬菜和水果含有大量的维生素，可以缓解病情。同时，我们应该保持良好的心情，这样我们的身体会更健康。