炎热的夏天已经离我们远去，随着气温的逐渐降低，我们开始步入秋冬。虽然这个时候天气变凉了，但是很多朋友也开始出现一些皮肤问题，比如皮肤瘙痒，这也是最近很多人去皮肤科门诊的主要原因。秋冬季节空气中的水分比夏天少，很容易皮肤发痒。秋冬皮肤痒怎么办？请跟随本文一起学习。

秋冬季皮肤瘙痒并不是很严重的皮肤病，但是瘙痒会严重干扰我们的日常生活，抓起来会很心疼。秋冬季节应该怎么做才能缓解皮肤瘙痒？我们总结了以下五种方法:

1.洗澡次数要逐渐减少。夏天，大家几乎每天都要洗澡。随着季节进入秋冬，人体的汗液分泌减少，没必要天天洗澡。过于频繁的洗澡会损伤皮肤的皮脂腺，从而引起皮肤瘙痒。秋冬建议每2-3天洗一次澡。

2.掌握正确的洗澡方式。洗澡时，水温不能太热，也不能用强碱性的肥皂。水温过高或碱性物质的刺激会破坏皮脂腺，引起皮肤瘙痒。

3.注意内衣材质的选择。有些朋友喜欢选择化纤内衣，却不知道这样的内衣材质根本不透气，还会引起皮肤瘙痒。建议选择纯棉、吸汗的内衣。

4.秋冬要注意给身体除湿。秋冬季节，很多朋友容易出现湿气，会影响皮肤的健康，使湿气聚集在皮肤表面，引起瘙痒。所以可以适当服用中药给身体除湿。

5.注意合理用药。皮肤痒的时候，可以用止痒软膏对症，但切记不能乱用糖皮质激素软膏。最好是遵医嘱使用。注意局部清洁，避免划伤。

综上所述，秋冬皮肤痒怎么办？秋冬季节，空气中的水分减少，容易出现皮肤脱屑和瘙痒。秋冬季节，要掌握正确的处理皮肤瘙痒的方法。首先要注意控制洗澡的频率(两次洗澡间隔两三天)，水温适宜，要穿纯棉内衣，中药护理，不要乱用外用药。