如果你身边的女性朋友多了，你会惊讶地发现，每个人的月经周期都会逐渐趋于一致。这是一个非常奇妙的情况。虽然不清楚为什么会这样，但可以肯定的是月经和心情有关。

在英国进行了一项相关的调查，91名中学女生参加了一项重要的考试，以研究她们的月经变化。研究表明，在考试前的一段时间里，大约有一半的人月经不调，其中大多数人月经周期延长，少数人月经周期缩短，还有一些人月经停止。考试当天，学生情绪处于最紧张的状态，36个女生竟然来了例假。

痛经是月经功能异常的症状。主要症状是前下腹部、腰部和骶骨有隐痛或酸胀感，并有压迫感。情绪与痛经密切相关。情绪紧张不稳定的女性比情绪稳定的女性痛经更多。女性痛经受暗示性高的比例也大。怕痛的女性痛经的比例也比较大。

但中医的观点也认为，在引起经期疼痛的各种因素中，七情失调是一个重要因素。认为情志变化会引起肝郁火旺，导致月经提前或月经不调。抑郁和愤怒会导致月经紊乱。情绪变化会引起气血凝滞，使冲任经络不通，引起闭经。

所以情绪对月经的影响很大，在预防月经病的措施上，除了注意饮食起居，还要注意心理平衡。对于主要由心理因素引起的月经失调，治疗以心理治疗为主，配合适当的药物治疗。如果不消除引起月经不调的消极心理因素，单靠药物治疗很难有效果。