一般身体健康有问题的人，从它的脸和表情就能看出来。我们今天说的病就是脾虚。脾虚通常表现为人的面色晦暗、发黄、口唇发黑。那么脾胃虚寒吃什么药好呢？

白术的根茎

健脾燥湿、利尿、止汗安胎，用于食欲不振、大便溏薄、精神萎靡、呼吸不足、自汗脾气虚弱；痰湿水肿；脾虚，孕期气虚，胎气不安，脚肿等症状。

党参

益气生津，养血，常用于气虚体虚、气短、心悸、纳差、便溏、口渴；气血两虚，病后体虚营养不良，面色萎黄，头晕目眩。

西洋参

益气养阴，清火生津。适用于肺虚、咳嗽、哮喘、咯血、失音等症。剧烈活动后疲劳、乏力、出汗的人服用为好。

人参

具有补气、强身、抗衰老的功效，适用于身体虚弱、心悸、四肢冰凉、气短、乏力、心力衰竭、神经衰弱等慢性病。，提高免疫功能，促进疾病恢复。

黄芪

益气壮阳、益精固表、利水消肿；适用于自汗、盗汗、水肿、内伤、乏力、脾虚、泄泻、脱肛，以及一切气虚血虚之症。但高热、口渴、便秘等热盛者忌用。

脾虚饮食禁忌

田螺

寒，甜，咸。因其性凉，在《休养生息饮食谱》中明确告诫:“寒食过多，脾虚者忌之。”

蛤肉性寒，味甘咸，能滋阴清热，但脾虚者不宜多食，易伤脾胃。因此，清代的一位食品医生王孟英警告说:“蛤蜊味甘、咸、寒。寒性吃多了，脾虚湿滑的人就避之不及。”

枸杞

平淡，甜蜜。但古代医生也认为枸杞性寒。比如别录说它“微寒”，《饮食本草》认为它“寒而无毒”。《本草求真》也说:“枸杞味甘，性寒，性润泽。”为此，平时脾胃虚弱的人，或因脾胃虚寒而被称为便溏的人，都应避免。正如《本草纲目》告诫:“脾胃虚弱者，时有腹泻者，不可入。”

山楂

又名唐竹和山里红。可以刺激食欲，消化食物，但有损伤脾胃的弊端。

如《本草纲目》曾说:“凡脾虚、消化不良、胸腹酸痛者，每餐后可嚼二三片，但不可多食，恐反切。”《本草纲目》中也指出:“脾胃虚寒、郁滞者，用补药时不宜过度使用。”朱元丹溪也认为:“山楂，胃中若无积食，脾虚不能运化，不思饮食者，多服之，与脾胃为战。”所以脾虚的人不宜食用，避免多食。