张久亮
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感觉脖子肿胀怎么办?
发布时间:2023-01-21
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今天早上起床的时候,我觉得脖子很不舒服。照了照镜子,发现脖子肿了。感觉脖子肿了怎么办?
长时间保持一个姿势,缺乏运动,会导致颈部肌肉频繁收缩,容易导致颈部肿胀。颈部肌肉可通过局部按摩、适当活动、改变坐姿等方式,放松紧张僵硬的肌肉,改善血液循环,促进肌肉骨骼的营养供给,加速乳酸等代谢产物的排泄,减轻颈部肿胀不适。颈部肿胀也可能是咽喉疾病引起的症状,甲状腺疾病也要引起重视。如果伴有瘙痒,患者应及时去医院做甲状腺彩超检查,多吃新鲜水果蔬菜,少食多餐,加强蛋白质的补充,养成喝牛奶吃鸡蛋的习惯。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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