施爱群
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减肥吃了面包怎么补救
发布时间：2023-01-16
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减肥期间，也可以适当吃一些面包。不是说完全不能用，主要是不要吃一些太甜的面包。如果面包中糖份过高，或者加了一些巧克力或奶油，相对热量就比较高，不利于减肥的效果。
这种情况下，建议增加运动量，减少一些其他食物的摄入，有效避免对减肥的影响。减肥期间要严格控制饮食的总热量，对减肥没有明显影响。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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