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吴春波
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知识库 增加雄激素的食物有哪些
增加雄激素的食物有哪些
发布时间：2023-01-25
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雄性激素高的食物有黑芝麻、黑木耳、黑豆、羊肉等。

动物的肝脏也含有高水平的雄激素，主要是胆固醇，它是制造雄激素的原料。一些富含锌的食物也有利于雄性激素的产生，如牡蛎、牛肉、牛奶、贝类等食物；蛋黄、虾皮、豆制品中含有大量的精氨酸，也是产生雄激素的主要原料。

所以，为了让身体分泌更多的雄性激素，可以选择食用上述食物。


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增加雄性激素的药物
雄性激素过少，服用人参鹿茸丸，可以补肾、壮阳，用于性欲下降、肾虚、气虚、阳痿、早泄等，如果雄激素太少，通常会导致男性性欲低下和精液质量异常，平时会出现骨关节疼痛、情绪抑郁等，男孩可能有小睾丸和延迟生长的其他症状，低雄激素的原因，主要与其自身的身体素质和不良的生活习惯有关，平时还可以适当的补充睾酮激素、雄性激素缓解过少，建议在医生指导下使用雄激素，长期的缺乏雄性激素会引起很多健康问题。平时在饮食方面应该多吃含纤维素多的食物，不要吃油炸食品和刺激性食品，多吃海产品，海产品能补充男性的雄性激素，尤其是贝类产品，并且要注意少吃雌性激素过多的食品，注意平时的锻炼，多做有氧运动，有利于加强身体的免疫力，雄性激素过少，一定要积极治疗，以免影响男性的生活质量。
施爱群
发布时间：2024-03-24