徐艳娟
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高血压可以喝牛奶吗
发布时间：2023-01-16
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高血压患者可以喝牛奶。牛奶对血压没有影响。牛奶含有丰富的蛋白质和有机钙，有利于人体健康和预防骨质疏松。牛奶也是低钠的，符合高血压低钠饮食的要求。需要注意的是，高血压患者如果并发高血脂或糖尿病，最好吃脱脂牛奶，有利于血脂和血糖的控制。高血压患者应注意低盐低脂饮食，多吃富含钾的新鲜蔬菜和水果，戒烟戒酒，不熬夜，合理运动，有利于血压的进一步控制。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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