现在乳腺癌越来越年轻化，一直危害着人们的健康。所以女性朋友一定要多了解这种疾病，在生活中做好护理，预防乳腺癌的发生。生活中做好预防措施对女性健康非常重要。那么，生活中如何预防乳腺癌呢？

介绍预防乳腺癌的常用方法:

一、乳腺癌的预防，女性朋友要注意随时观察乳房的各种变化。例如，可能出现局部疼痛和压痛。如果发现女性乳房边界不清，伴有无痛性肿块，乳头向内凹陷，或有分泌物，女性朋友应立即去医院检查。

第二，生活中一定要注意保持乳房的清洁卫生，多关注自己的乳房状况，养成每日乳房自查的习惯。这也是生活中如何预防乳腺癌的重要一环。

第三，注意自己的营养。乳腺癌的发病与女性自身的身体健康有关。如果女性身体状况差，精力不足，免疫力低下，也会导致疾病的病毒入侵，从而导致疾病的发生。如果不及时重视，肯定会加重病情，最终导致乳腺癌的发生。

专家表示，知道如何预防乳腺癌是非常重要的，因为这种疾病一旦出现，就会对自己的健康造成极大的威胁。乳腺癌患者大多是女性朋友。由于乳腺疾病，外观发生改变，患者承受巨大的痛苦和不适，情绪不稳定，容易产生自卑心理，影响疾病的治疗。