女人到了经期，身体的抵抗力就弱了。这个时候，有很多事情需要我们注意。那么经期的女性可以洗澡吗？女人经期洗冷水澡有什么效果？

1.保健——女性经期可以洗澡吗？

目前普遍接受的是用淋浴或擦浴。经期子宫内膜脱落，在宫腔内留下伤口；宫颈粘液被经血冲掉，宫颈微开；阴道里有经血，是细菌很好的培养基。生殖道的上述保护屏障功能暂时被破坏，然后经期全身抵抗力下降。洗澡时，阴道内的污水和细菌可能通过宫颈管上行至子宫腔而引起感染，应禁止使用。有些情况类似于月经期，如官僚手术、流产和分娩等。，也应该在不久的将来禁止洗澡。

2.保健——经期不能洗冷水澡。

洗冷水澡时，由于水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等。，既能消除疲劳，又容易引起感冒，应尽量避免。由于其特殊的生理原因，尤其是经期、哺乳期、孕期的女性朋友，冷水的刺激会引起女性内分泌紊乱、闭经、腹痛，很多细菌也会进入阴道引起阴道炎等妇科疾病，严重影响女性今后的怀孕和身体健康。

对于那些身体不好的女性朋友来说，不能用冷水洗澡。否则，他们的抵抗力差，寒冷刺激会引起感冒发烧等疾病。但可以长期用冷水洗脸，促进血液循环，预防感冒和鼻炎，使皮肤更有光泽和弹性。