月经不调是一种常见的妇科疾病，一直困扰着很多女性朋友。月经严重不规律危害人的健康，影响我们的生活。下面简单介绍一下月经不调的治疗方法。

1、

月经不调的女性朋友不宜吃生冷食物。这种食物不易消化，导致血液循环不畅，会导致月经不调。

2、

月经不调的女性朋友也不能吃辣，因为辣有刺激性，在月经量过少严重时会导致突然停止，所以尽量不要吃辣。

3、

月经不调的女性朋友在经期不要喝浓茶，因为浓茶含有大量的咖啡因，对神经和心血管系统有很大的刺激作用。很容易月经不调。

月经不调的女性朋友不要吃太多的蛋糕、糖果、饮料等甜品。