赵晓东
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感冒期间不宜吃哪些水果
发布时间：2023-01-14
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感冒期间，不宜吃一些能使人上火的水果，如桂圆、荔枝、橘子等。这些水果容易让人上火，导致感冒加重。也不宜吃一些太凉的水果，如西瓜、梨等，也会加重病情。虽然有些水果有润肺、清热、生津的作用，但如果感冒期间吃会加重病情，可以换一种方式吃。比如梨，感冒吃了可能会增加痰，可以煲汤吃。西红柿也要少吃。因为西红柿是凉性的，可以喝点西红柿鸡蛋汤。感冒期间，可以吃一些性平、水分充足的水果，如草莓、葡萄、苹果等。，不仅含水量充足，而且含有丰富的维生素，具有润肺止咳的功效，有利于咳嗽、咳痰症状的缓解。
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