刘晓副
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哪些情况下可见血压突然升高
发布时间：2023-01-16
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剧烈运动、精神紧张、睡眠不足、大量饮酒、不正确停用降压药都会导致血压突然升高。长期睡眠不足的人，会兴奋交感神经，引起血压升高。在日常生活中，30%的高血压患者应以休息为主，避免剧烈运动和情绪激动，避免高血压危象的发生。适当的运动有利于睡眠和高血压患者控制血压，还能降低血脂，对心脑血管疾病有保护作用。高血压患者建议进行轻中度运动，如散步、打太极拳等。另外，高血压患者也要控制饮食。每天盐的摄入量不应超过6克。不要吃太油腻的食物，如肥肉、动物内脏、奶油蛋糕等。可以喝一点，但是绝对要戒烟。
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