运动可以改善痛风。

如果是轻度痛风，可以通过运动、饮食等方面进行调节。运动的时候需要注意。运动一定要适量，不能过度运动，以免痛风发作。

如果痛风严重，应在医生指导下服用非甾体类消炎药或糖皮质激素进行治疗。患者在服药期间要多喝水，有利于毒素的排出。

痛风患者饮食中应避免高嘌呤食物，如豆制品、海鲜、动物内脏等。