请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
脾和肾是人体的两个重要器官。现在脾肾两虚是常见的症状,会给人们的生活和工作带来很多不便。一般可以用食疗来调理这种症状。现在有很多食疗的食谱。那么,脾肾虚吃什么好呢?让我们来看看。
脾虚肾虚吃什么好?
山药排骨汤(炒山药)
1、健脾和胃,帮助消化:
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃的消化吸收功能。是药食两用产品。无论脾阳虚还是胃阴虚都可以吃。临床上常用于治疗脾胃虚弱、厌食、倦怠、腹泻等疾病;
2、补肾益精:
山药含有多种营养成分,可以强身健体,补肾益精。女性肾虚、遗精、带下、尿频等任何症状均可服用。
3.益肺止咳:
山药含皂甙和粘液,能润滑润泽,故益肺气,养肺阴,治肺虚,痰多久咳。
4.降低血糖:
山药中含有粘蛋白,具有降血糖的作用,可用于治疗糖尿病。对于糖尿病患者来说,这是一种很好的食物疗法。
5、延年益寿:
山药含有大量的粘蛋白、维生素和微量元素,能有效防止血脂在血管壁的沉积,预防心血管疾病,达到益心安神、延年益寿的功效。
胡萝卜适合人群:
一般人都能吃。
1.比较适合癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、食欲不振、皮肤粗糙的患者。
胡萝卜的治疗效果:
胡萝卜味甘,性平;入肺、脾经;
具有健脾消食、通便杀虫、行气明目等功效。
主治:食欲不振、腹胀、腹泻、咳嗽、哮喘、痰多、视物模糊。
胡萝卜实践指南:
1.胡萝卜适合炒、烧、拌等烹饪方式,也可以作为食材。
2.煮胡萝卜时,不要加醋,以免胡萝卜素流失。另外,不要吃太多。
薏苡仁是很好的药用滋补品。
据医学分析,薏苡仁含蛋白质16.2%,脂肪4.6%,糖79.2%。冬季薏米焖猪脚、排骨、鸡肉,是滋补食品。夏天用薏米煮粥或冰薏米做冷饮,也是消暑健身的好滋补品。薏苡仁和根可入药治病。
据李时珍《本草纲目》记载,薏苡仁能“健脾胃,养肺清热,祛风胜湿”。做饭治空调。喝了它,它会帮助你排尿。“大量的科学研究和临床实践证明,薏苡仁还是一种抗癌药,初步鉴定表明其抑癌率可达35%以上。难怪桂林有一首民谣唱道,“薏米比灵芝好,药用营养价值高。经常食用,可以延年益寿,为返老还童做贡献。"
薏苡仁是常用的利水祛湿药,具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋活络、除痹、清热排脓的功效。将鲜牛奶煮沸,加入适量薏苡仁粉,搅拌均匀即可食用。薏仁富含蛋白质分解酶,能软化皮肤角质。长期使用对皮肤有疣、粗糙、不光滑者也有效。
薏仁还有滋养头发、防止脱发、淡化黑色素、使头发顺滑柔顺的作用。
以上是脾肾两虚吃什么的介绍。经过了解,我们知道饮食在调节身体方面是不可忽视的。日常生活中可以经常吃薏米或者山药,可以更好的调理身体,但是必要的时候要及时去医院检查治疗。
脾虚肾虚吃什么好?脾虚患者可以多吃补肾的食物,如狗肉、羊肉等。症状较重的患者可以服用补肾中成药,如六味地黄丸,同时也需要注意体育锻炼。希望以上建议能对脾肾两虚的患者有所帮助。