曲姗
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如何治疗失眠抑郁症?
发布时间:2023-01-21
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我的一个亲戚已经失眠抑郁一年多了。这段时间,他感觉情况越来越糟。这段时间他也用了很多药,但是都没有效果。他想知道如何治疗失眠和抑郁症。
抑郁症也可以说是一种抑郁障碍,其临床症状主要是抑郁。临床症状可能与真实的内心情况大相径庭,抑郁情绪会慢慢变化,从忧郁到悲痛欲绝,甚至悲观厌世,导致自杀的念头或行为;还会出现严重的木材僵硬。部分患者有明显的焦虑和运动攻击性;严重者可出现幻觉、妄想等精神疾病。而且每次发作至少持续2周,时间长的可能达到数年。抑郁症大多反复发作,但每次发作也可缓解。当然,他们中的一些人可能会有导致慢性症状的残留症状。如果治疗的话,最好采取自然疗法,不要随便用药。药物会扰乱睡眠,但是可以用中药,副作用小。可以学瑜伽,瑜伽有助于放松身心。
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