有些人在月经期间会出现小腹剧烈疼痛、肿胀、腰酸，影响正常生活或工作。严重时，他们的脸色会变得苍白，四肢无力。这叫痛经。有的是因为自然的功能性疼痛，有的是因为炎症引起的痛经，是可以治疗的。那么我们该怎么办呢？

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如果疼痛特别厉害，可以用止痛药暂时缓解疼痛，也可以用中药治疗痛经。温经汤，活血化瘀，行气止痛的方子，遵医嘱服用，直至疼痛消失。青春期的孩子可以口服短效避孕药，抑制子宫发育不良导致的排卵。

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也可以用老办法针灸，让医生针灸三阴交、足三里、气海、关元穴治疗疼痛，喝温开水、红糖。

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注意休息，睡眠充足。月经期间，一定要加强营养。不要吃辛辣、过凉和刺激性的食物。注意保暖，一定要注意腹部和下肢的保暖，不要让脚底受凉。也可以在腹部放一个暖袋热敷。

1.经期注意卫生，保证清洁无异味。2.养成勤换卫生巾和内衣的习惯。3.月经期间不要做爱。可以洗澡，但是不能洗澡。