中华民族是一个尊老爱幼的优秀民族。关心老年人的日常生活，关心他们的健康，提高他们的生活质量。已经成为日常年轻人的必修课。如果一些体质较弱的老年人在日常生活中患上了糖尿病性风湿病，在饮食上应该注意哪些方面？让我们来看看。

首先要知道老年人空腹血糖的指标。因为不同人之间存在差异，如果连续三次检测老年人的血糖指数都在正常范围内(小于7)。选择的范围很广。蔬菜可以吃，在血糖控制稳定的情况下可以吃少量水果。其次，老年人患有糖尿病合并类风湿性关节炎，补充果蔬最为合适。这并不是说绝对不能吃，而是说要适量控制。

老年风湿性糖尿病患者应该如何选择水果和蔬菜？

老年糖尿病患者应始终避免食用含纤维的竹笋和玉米。洋葱、香菜、芥末和芹菜等刺激性蔬菜。提倡日常饮食以“清淡”为主。严格控制花生、瓜子、腰果等高糖、高盐、高脂肪食物的摄入。饭前一小时吃水果最好，但要少吃。糖尿病患者应选择含糖量低(14%以下)的水果，如橙子、柚子、草莓、猕猴桃、杏、李子等，以补充所需的维生素。

患有风湿病的老年人应多吃维生素高、含糖量低的食物，如胡萝卜、油菜、菠菜、韭菜、黄瓜、红果、红枣、青椒、小柿子、菜花等。也可以经常吃纤维素含量高的食物，因为纤维素可以保持血糖稳定，如食用菌、麦麸、土豆、豆类、小麦等。

建议患有风湿病和糖尿病的老年人，平日做一些慢运动，有助于恢复，同时增加户外有氧运动的频率，以增强免疫力。而且要及时补充水分，防止脱水中暑。为了更好的控制血糖，同时让自己的身心保持快乐、乐观、积极。加速身体恢复。