现在男人最痛苦的问题就是性能力在衰退，出现了男性不育的疾病，让大家都很难过。那么如何治疗男性不育呢？

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如果想让女性正常怀孕，那么男性的精子质量需要提高。男性朋友要补充维生素E、维生素C和含锌量高的食物，比如可以适当多吃牛羊肉、牡蛎等食物，有助于提高我们男性同胞的精子质量。

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很多男性朋友因为精子太少而不育。患者可以多吃鹌鹑肉。这种肉不仅味道好，而且营养价值高。同时含有无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需的氨基酸，有助于提高精子质量。

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平时要适当进补，多吃虾、泥鳅、驴肉等食物，可以有效避免阳痿早泄。如果这类疾病已经出现，吃了也能缓解症状。

保持生殖器卫生，防止生殖器感染，避免婚外性乱。如果发现自己得了男性性病，要迅速彻底的治疗。