赵晓东
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维生素c可以预防感冒吗
发布时间：2023-01-14
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补充维生素C对感冒没有很好的预防作用。感冒是由病毒感染引起的，通常七天就会自愈。就算不吃维生素C也能好起来。如果你在感冒期间出现不舒服的症状，如发烧、鼻塞、流鼻涕、头痛，你可以服用普通感冒药进行治疗。正常饮食下，不会缺少维生素C，摄入过量的维生素C会对身体造成一些伤害，比如消化道溃疡、泌尿系统结石等。如果没有明显的维生素C缺乏症状，不建议盲目服用。预防感冒，最好的方法是提高个人免疫力，避免感冒。平时可以多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素c。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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