荣春红
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喝八宝粥减肥吗
发布时间：2023-01-16
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八宝粥含糖量和热量都比较高。减肥的时候要尽量减少八宝粥的食用量。少量喝八宝粥对减肥没有影响。但是如果长期吃太多，很容易影响减肥的效果。
减肥的时候要注意不要吃太多的甜食，也尽量不要吃其他油炸食品或者更多的肉类食品，控制饮食的种类，同时控制饮食的总热量，这样才能达到更好的减肥效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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