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张忠
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知识库 高血压可以吃虾子吗？
高血压可以吃虾子吗？
发布时间：2023-01-23
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父亲发现高血压一个多月了，一直在用食疗。高血压可以吃虾吗？

可以吃虾。高血压患者，如果血压不太高，可以通过饮食控制。比如要控制钠盐的收入，就要吃低盐饮食，钠盐要控制在每天六克以下。平时不宜吃油腻食物，如红烧肉、肥肉、动物内脏、油炸食品等。，如鱼、豆制品、虾等。可以多吃水果、蔬菜等。通常情况下。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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高血压可以吃小虾吗
​虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，氨茶碱等成分，且肉质松软，容易消化，能够使血压更容易控制，并使毛细血管扩张，血粘度降低，能够改善微循环，还能软化和保护血管，有降低人体血脂和胆固醇的作用，常食用可以预防动脉粥样硬化或某些心血管疾病，因此高血压患者吃虾是可以。但是虾含有大量的蛋白质，也有一定的胆固醇，营养比较丰富，高血压病人平时可以偶尔适当得吃，千万不要吃的太多，因为过多的胆固醇摄入，会容易引起高血压发病，血压升高，脂肪堆积，治疗困难。高血压患者是可以吃小虾的，小虾中的钙等微量元素含量比较高，而且蛋白质含量也比较丰富，脂肪的含量特别少，对于高血压人群是比较适合的。
商建伟
发布时间：2024-03-26
 
高血压可以吃虾么
​虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，氨茶碱等成分，且肉质松软，容易消化，能够使血压更容易控制，并使毛细血管扩张，血粘度降低，能够改善微循环，还能软化和保护血管，有降低人体血脂和胆固醇的作用，常食用可以预防动脉粥样硬化或某些心血管疾病，因此高血压患者吃虾是可以。而且虾属于低热量、高蛋白的食物，高血压且身体肥胖的人群也比较适合吃，既能为身体提供所需的营养成分，又可以帮助减肥，减肥期间的人群可以多吃一些虾。血压病人可以少吃，适量的吃虾，不能吃的太多。
朱航
发布时间：2024-03-26