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刘薇
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知识库 高血压患者吃什么水果降压
高血压患者吃什么水果降压
发布时间：2023-01-21
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一般水果没有明显的降压作用，高血压患者应服用正规药物进行治疗。

水果中维生素的含量比较高。而维生素纤维素可以控制血脂，延缓动脉硬化的进展，有助于控制高血压，减少心脑血管事件。高血压患者可以多吃水果，有利于血压的控制。有轻微的辅助降压作用，但作用非常有限。高血压患者也需要口服药物来降低血压。

高血压患者要调整饮食，限制血脂类食物的量，减少盐的摄入。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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血压高吃什么水果降血压？
高血压患者在食用水果上并没有什么种类限制，主要是由于水果不会增加人体的盐分，引起血压增高。另外，高血压的患者还可以多吃一些降压的蔬菜，比如说芹菜，韭菜，菠菜等，还要适当的做一些户外的有氧运动。高血压吃什么食物好高血压我们说了，第一不吃太咸的要吃清淡的这样可以只是减盐，发现血压就可以能降低5到9毫米汞柱就说初级高血压，为什么先从饮食控制在单纯的饮食控制也是可以降低血压的，第二个我们就要吃绿叶蔬菜含钾丰富可以喝奶、奶制品也可以让患者含钾丰富，第三个就是不吃太油腻的太油腻的增加冠脉事件，脑血管病事件的一个风险，所以我们高血压，通过一定的饮食是可以控制的，但是好多病人也不能走极端，比如说血压特别高的时候，他还要求我能不能通过控制饮食降压，我们说您必须得吃药吃药的同时也必须控制饮食。
张印星
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