曲姗
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牛奶含碘高吗
发布时间:2023-01-16
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牛奶的碘含量不高。如果有碘缺乏,如甲状腺功能减退,就要多吃含碘食物。碘含量高的食物主要是一些海鲜,如海带、紫菜等。如果是甲亢患者,平时要注意少吃碘超标的食物。
牛奶的营养价值比较高,主要是富含蛋白质,钙的含量也比较高。如果缺钙,可以适当多喝牛奶。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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