肾虚导致肥胖，可以通过以下方法调节:

1.肾虚导致的肥胖。这是因为肾功能异常，导致水代谢不出去，蒸不出来。如果在体内时间长了，就会造成肥胖。可以吃药调理，比如金匮肾气丸。

2.饮食要清淡，不要吃太多辛辣油腻的食物。可以适当吃一些韭菜、黑木耳、黑芝麻、核桃等食物，有补肾和辅助调理的作用。

3.每天坚持锻炼，根据自己的身体状况坚持下去，也会有助于身体的恢复。

建议养成良好的饮食习惯，作息时间规律，适当运动。