夏天到了，也是颈椎病高发的季节。常见颈椎病是中老年人常见的多发病之一。它的发病率随着我们年龄的增长而增加。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是罪魁祸首。局部肌肉、韧带、关节囊长期损伤，可引起局部出血水肿，炎症改变。病变部位炎症逐渐机化，形成骨质增生。

第一，长时间吹冷风。颈椎病和着凉有很大关系。夏天，在办公室里，空调温度一般很低，尤其是座椅正对着空调的时候，颈部和背部的肌肉容易受凉，会诱发颈椎病。

第二，长期伏案工作。长期伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定位置，不仅增加了颈椎间盘内的压力，而且使颈椎肌肉长期处于不协调的受力状态，容易发生颈椎病。

第三，我喜欢睡高枕。枕头太高或太低对颈部的影响也很大，因为头颈部有一个正常的生理弧度，就是颈椎稍微前凸。枕头过低，头颈部会过度后倾，脊柱前凸增大，使椎体前方的肌肉和韧带过度紧张。时间长了就会产生疲劳，甚至造成慢性损伤，加速退化。

第四，经常开车。通常在向前看和分析路况的过程中，驾驶员的身体会处于微微前倾的不自然状态。这种姿势对颈椎的负荷很大，久而久之必然导致颈椎病。

第五，长时间面对笔记本电脑。天天看笔记本电脑，屏幕和键盘距离太近，落枕低头看屏幕可能造成颈部肌肉损伤；将机器提升到适合眼睛的位置可能会导致肩部和手臂肌肉劳损。

通过以上对颈椎病因素的介绍，我们有了更深入的了解，希望对朋友们有所帮助。颈椎病患者一旦接受治疗，尽早检查，不要盲目用药，以免病情恶化，也给自己的生命带来一定的伤害。