王东
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高血压患者宜吃花生油吗
发布时间：2023-01-16
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高血压患者可以吃花生油。花生油是一种容易消化的食用油。吃花生油还有降低体内胆固醇的作用。此外，花生油还含有维生素E、胆碱、磷脂等成分，不仅能保护血管壁，防止血栓形成，还能延缓衰老，提高记忆力。因此，高血压患者可以放心食用，但油性食物不宜过多食用，否则会增加肥胖风险。平时可以搭配新鲜的水果蔬菜，避免油性食物对人体的伤害。多参加体育锻炼，增加人体的新陈代谢也很重要。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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