至于是否容易长期带胸罩睡觉，大部分医生并没有完全否认带胸罩睡觉会导致乳腺癌。导致乳腺癌的原因有很多。如果我们想预防这种疾病，我们必须了解其主要原因。让我们来看看那些会导致乳腺癌的习惯。

乳腺癌的病因尚不清楚。一般来说，戴胸罩只能引起乳房血流紊乱、腺体增生等疾病，但不排除乳腺癌的可能。据调查，每天戴胸罩超过12小时的人，发病率比不戴胸罩的人高100倍。可能是因为长时间戴胸罩压迫乳房，阻碍淋巴回流，进而导致致癌物质无法及时排出。建议晚上睡觉的时候不要戴胸罩。一旦发现乳房有任何不适，应立即去医院做彩超检查。

长期带着胸罩睡觉容易引发乳腺癌。想要预防这种疾病，就要建立良好的生活方式，保持心态平和，坚持锻炼，尽量避免和减少精神和心理紧张。每个人都应该养成健康的饮食习惯，少吃高脂肪、熏、烤、腌、烧烤之类的食物，戒烟戒酒，积极治疗已有的乳腺疾病，少用外源性雌激素，掌握乳房自查方法，定期检查乳房健康状况，积极体检，因为早期发现和诊断是提高乳腺癌治疗效果的关键。

预防乳腺癌，也要养成良好的饮食习惯。婴幼儿要均衡摄入营养，最好母乳喂养；儿童期，高蛋白低纤维食物要适度减少；青春期少吃脂肪和蛋白质，适当运动。绝经后总热量摄入要控制。

长期戴胸罩容易睡出乳腺癌，饮食不节制不科学会导致乳腺癌，激素滥用也会导致乳腺癌。所以建议20岁以后，定期去医院做乳腺检查，一发现问题就解决。平时多吃蔬菜水果，少吃不健康的饮食，不要暴饮暴食。