脚踝扭伤是生活中最常见的扭伤。无论年龄大小，在日常活动中都有可能造成脚踝扭伤。所以踝关节扭伤的诊断是我们每个人都应该具备的常识。只有掌握了诊断标准，才能在第一时间做出反应。下面详细看一下脚踝扭伤的诊断。

踝关节扭伤是指踝关节向内或向外转动，在转动过程中会导致关节的连接组织和韧带的损伤甚至断裂，最终使关节无法再维持原有位置的一种创伤性疾病。踝关节扭伤的诊断标准有三个，根据程度分类。

1.一级踝关节扭伤

ⅰ级踝关节扭伤是指关节关节的拉伸和开裂，关节轻微或不太可能不稳定。到了这个程度，只会有轻微的疼痛，有的甚至会肿。走路时只会有轻微的疼痛，但不会影响走路。

2.二级踝关节扭伤

这种程度的脚踝扭伤，韧带已经撕裂，关节也不再稳定，所以走路的时候会感到疼痛。在关节处，我们可以感觉到轻微的瘀伤、肿胀和僵硬。

3.三级踝关节扭伤

在此期间，关节韧带完全断裂，此时患者会出现剧烈疼痛，疼痛难忍，关节严重不稳，肿胀、淤青较大。这个阶段病人还不能走路，需要马上治疗，否则会引发其他问题。

这是踝关节扭伤的三个诊断标准。一般一级二级的扭伤，只有通过用药和自身修养才能恢复。三级扭伤需要手术治疗，恢复后不能太用力。扭伤时注意及时冰敷，有助于恢复。疼痛难忍的时候，可以适当吃点止痛药。肿胀消退后，需要进行一些基础训练，以更好地帮助恢复关节功能。