李红冬
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怎样改善贫血
发布时间：2023-01-27
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如果要改善贫血，通常要找出贫血的原因，然后选择合适的治疗方法。对于绝大多数贫血患者来说，可以通过饮食来改善。比如可以多吃富含优质蛋白质的食物。海参、甲鱼、鱼虾都是非常好的食物。此外，如果想改善缺铁性贫血，可以多吃富含铁的食物，如蘑菇、黑木耳、红枣或樱桃、动物内脏、动物血液、铁元素等。如果想改善巨幼细胞性贫血，可以多吃新鲜的绿色蔬菜。通常情况下，贫血患者最好多吃富含维生素c的水果，贫血患者在日常生活中也要注意尽可能减少感染，因为感染可能会导致贫血加重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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