经期可以吃酵素吗？答案是肯定的！

月经期间感觉会有腹胀、血块、痛经。其实这些大多是女性体质偏冷造成的，再加上夏天天气炎热，喜欢吃冰淇淋喝冷饮，更容易感冒。

第一，经期喝酵素不仅不会有负面影响，还能促进血液循环，减少痛经。生理期对女性来说是一个非常重要的内部周期。在吃酵素的过程中，女性的生理周期会有相应的调整，所以有的人会推迟，或者提早长痘或者皮肤瘙痒。这些都是排毒和代谢调节的反应，基本到第二次或第三次月经就恢复正常了，有的人会稍微长一点。

二、月经不调的后果:气虚面色苍白，脾虚面色发黄，血虚脸色发黄发青，肝肾不足脸上有斑。因为体内毒素排不出去，月经不正常，结果从皮肤排出去了。卵巢切除后脸上肯定有蝴蝶斑，因为和卵巢有直接关系，白了也没用。只有身体调养好了，自然就白了。

三、调经的好处很多女性不知道它有多美。其实唯一的办法就是把月经调整到正常。女人的身体、皮肤、内分泌是一个整体，必须一起调养。如果她的气血不畅，就会手脚冰凉，出现痛经。我们的生殖系统是最怕冷的。一旦她的身体太冷，她会选择用更多的脂肪来保暖。但是，一旦她的气血充足，就不需要这样的脂肪了，所以气血充足的女人是不会发胖的。所以，爱美的女性赶紧喝酵素吧！