很多女性平时都喜欢喝各种茶饮料，尤其是很多茶饮料都有减肥美容的功效。所以很受女性欢迎。比如苦荞茶，就是很多女性经常喝的一种茶。它的作用很多，对女性美容瘦身有帮助。那么女性经期可以喝苦荞茶吗？我来例假应该喝什么？让我们一起来看看吧。

对于来例假期间的女性，建议不要喝苦荞茶，因为苦荞茶性寒，喝多了会导致体内寒湿加重。但是来例假的女性适合吃一些温补的食物，所以经期不要喝凉的苦荞茶。经期喝苦荞茶会导致气血不通，经血排出不畅，痛经。同时，对于体寒或脾胃虚弱的女性，生理期不宜饮用苦荞茶，否则会加重症状。

苦荞茶的功效很多，主要是因为有减肥、美容养颜、抗衰老的功效，所以很受女性的喜爱。此外，它还具有促进消化、帮助人体清除多余脂肪和油脂、降血压、降血脂、减肥等作用。如果平时喝苦荞茶，其美容养颜、抗氧化、抗衰老效果都不错，还能健胃、开脾、通便、润肠。但要注意适量服用，否则会增加胃的消化负担，容易导致腹泻。

经期不宜喝苦荞茶。比如经期要喝茶，可以喝一些能补气养血的茶，比如玫瑰花茶、乌梅红糖茶、红糖姜茶等。这些对月经都有好处，不妨试试。

经期可以喝苦荞茶吗？根据上面的介绍，公休期间不能喝苦荞茶，因为天冷，可能会引起月经紊乱或痛经。所以，建议平时喝苦荞茶的女性，在公休期间不要喝，可以喝一些其他的可以补气养血的茶，对于公休期间身体的调养保健有很大的帮助。